<< Oktober November 2021 December >>
måndagtisdagonsdagtorsdagfredaglördagsöndag
1.11. 2.11. 3.11. 4.11. 5.11. 6.11. 7.11.
 
18:00 Skogsintervaller, styrka och backdrag In8 Out3
17:30 Intervaller för herrar och andra intresserade. Uppv. börjar 17.30. In3 Out0
17:30 Cirkelträning In12 Out1
18:00 Juniorernas kart- och löpteknik inne i Botniahallen In14 Out2
10:00 Testlopp In0 Out0
10:00 Klubbmästerskap och avslutning In0 Out0
 
18:00 Natträning Vassor In4 Out0
         
8.11. 9.11. 10.11. 11.11. 12.11. 13.11. 14.11.
 
18:00 Lamplänk i Böle In2 Out0
17:30 Herrintervaller In1 Out1
17:30 Cirkelträning In10 Out2
18:00 Juniorernas kart- och löpteknik inne i Botniahallen In14 Out2
10:00 Långlänk för juniorer och alla övriga intresserade In4 Out1
 
   
18:00 Backdrag för juniorerna In12 Out0
   
10:00 Markvägen backdrag In3 Out1
 
15.11. 16.11. 17.11. 18.11. 19.11. 20.11. 21.11.
18:00 Kvartersorientering In0 Out0
17:30 Nattcup In0 Out0
17:30 Lamplänk på väg och lite stig In2 Out0
17:30 Cirkelträning In13 Out0
18:00 Juniorernas kart- och löpteknik inne i Botniahallen In15 Out2
10:00 FSO-träningsdag IF Femman In0 Out1
 
             
22.11. 23.11. 24.11. 25.11. 26.11. 27.11. 28.11.
18:00 Kvartersorientering In0 Out0
17:30 Intervaller i Botniahallen In2 Out0
18:00 Kvarken-O nattorientering In0 Out0
17:30 Cirkelträning In7 Out1
 
10:00 Långlänk för juniorer och alla övriga intresserade In3 Out2
 
 
18:00 Backdrag för juniorerna In10 Out2
     
10:00 Backdrag In4 Out0
 
29.11. 30.11. 1.12. 2.12. 3.12. 4.12. 5.12.
18:00 Kvartersorientering In0 Out0
17:30 Nattcup In0 Out0
18:00 Backdrag för juniorer In9 Out2
17:30 Cirkelträning In12 Out1
 
10:00 Långlänk för juniorer och alla övriga intresserade In2 Out2
10:00 Backdrag In0 Out2
   
18:00 Löfroths intervaller i Botniahallen In2 Out0